Aplikácie na prestať fajčiť.
Keď ste začali fajčiť, prestať fajčiť je veľmi komplikované a hoci s odhodlaním a silou vôle sa to dá, nikdy nezaškodí mať externú pomoc, akú ponúkajú všetky aplikácie pre iPhone ktoré vám ukážeme nabudúce.
Aplikácie sa chcú čo najviac prispôsobiť každému používateľovi, aby bolo čo najjednoduchšie zabudnúť na závislosť od tabaku. Preto musíme byť k sebe a k nasledujúcim nástrojom úprimní, aby vám postupne pomohli opustiť zlozvyk.Ak je to jedno z vašich rozlíšení, využite ho naplno.
Hovoríme o 10 najpoužívanejších. Tieto majú veľa a veľmi dobrých recenzií v App Store, takže nejde o žiadnu frašku, ako si mnohí môžu myslieť. Samozrejme, sila vôle zo strany fajčiara je nevyhnutná.
10 aplikácií, ako prestať fajčiť:
Ďalej vás zoradíme od najpoužívanejšej aplikácie po najmenej, všetky aplikácie, ktoré sme zostavili pre tento fantastický a zdravý rebríček:
Prestaňte fajčiť – bez fajčenia :
Prestaňte fajčiť – nefajčite
V tejto aplikácii vás naučia, čo získate, keď prestanete, odmeňujú vás za úspechy, pomôžu vám s chuťou do jedla a budete mať nástroje na zvýšenie svojich šancí na úspech.
Stiahnuť Smoke Free
Prestaň fajčiť – Kwit :
Prestaňte fajčiť – Kwit
Táto aplikácia je inšpirovaná kognitívno-behaviorálnou terapiou (alebo CBT), Kwit vám pomáha bojovať proti vedľajším účinkom odvykania od fajčenia prostredníctvom rôznych stratégií zvládania úzkosti. Konečne sa môžete rozlúčiť s cigaretami a elektronickými cigaretami.
Stiahnuť Kwit
Prestaňte teraz! :
QuitNow!
S touto aplikáciou vám to bude užitočné. Fajčenie nie je dobré pre vaše telo. Prečo by ste mali skončiť? Keď to necháte plynúť v kvalite života, vo vašom aj vo vašom okolí. Najlepší spôsob, ako prestať a začať život bez dymu, je mať QuitNow vždy po ruke.
Stiahnuť QuitNow!
Prestaň fajčiť cigarety :
Prestaň fajčiť cigarety
Táto aplikácia už pomohla viac ako miliónu používateľov prestať fajčiť. Na začiatku je vaše rozhodnutie. Neklamme samých seba. Ak to nebudete brať vážne, bude to ťažké. Ale ak to naozaj chcete, je veľmi pravdepodobné, že to pomocou tejto aplikácie dosiahnete.
Stiahnuť Prestaňte fajčiť cigarety
Prestaň fajčiť – Tobakko :
Prestaň fajčiť – Tobakko
S touto aplikáciou je teraz možné prestať fajčiť, vizualizovať si ciele v reálnom čase a zostať motivovaný. Vyplňte svoj profil svojimi údajmi a aplikácia automaticky vypočíta ušetrené množstvo peňazí, získanú dĺžku života, počet nevyfajčených cigariet a mnoho ďalších informácií.
Stiahnuť Tobakko
Prestaňte fajčiť – EasyQuit :
Prestaňte fajčiť – EasyQuit
Aplikácia vám pomôže prestať navždy. Má plynule fungujúci režim spomalenia, vedecké zdravotné štatistiky, ušetrené peniaze, osobný denník, motivačné odznaky a mnoho ďalších funkcií.
Stiahnuť EasyQuit
Nefajčiť :
Nefajčiť
Ukazuje vám, koľko cigariet ste nevyfajčili, odkedy ste prestali fajčiť, a koľko peňazí ste tým ušetrili. Koľko jedu ste prestali dýchať a ako sa vaše telo odvtedy zregenerovalo. Okrem toho má niekoľko malých pomôcok, ktoré vás budú motivovať a môžete si stanoviť vlastné ciele, ktoré chcete dosiahnuť. Na druhej strane vám pomáha kontrolovať váhu.
Stiahnuť Zákaz fajčenia
Ukončovať kúsok po kúsku :
Prestaňte fajčiť po troškách
Táto aplikácia je to, čo potrebujete. Stanovte si dátum, kedy prestanete fajčiť, sledujte pokrok a zostaňte zdraví tým, že budete nefajčiar.
Stiahnuť prestať fajčiť po troche
Prestaňte fajčiť – nažive :
Prestaňte fajčiť – nažive
Dostať sa preč a zrušiť zlozvyk je jednoduchšie, ak najprv znížite svoju spotrebu postupne. Choďte svojim vlastným tempom a nechajte ho znižovať úzkosť. Nažive je vždy s tebou.
Stiahnuť naživo
Stop Tobacco Mobile Trainer :
Stop tabakového mobilného trénera
Táto aplikácia na rozdiel od iných NIE JE počítadlom dní alebo cigariet bez fajčenia, ušetrených peňazí. Taktiež vás neosloví nepríjemnými fotkami pľúc fajčiarov a inými stratégiami, o ktorých v hĺbke duše viete, že NEFUNGUJÚ alebo nie sú presvedčivým dôvodom, aby ste prestali.Ide o seriózny program, ktorý má schváliť oficiálna vysoká škola psychológov (COPLP) a ktorý sa vyvíja v spolupráci s univerzitou v Las Palmas de Gran Canaria. Náš program vám pomôže progresívne kontrolovaným spôsobom vďaka pomoci virtuálneho terapeuta, ktorý vás bude sprevádzať v rôznych fázach liečby: Úvodné hodnotenie, denné úlohy, deň D a dni po odvykaní.
Stiahnuť Stop Tobacco Mobile Trainer
Musíme povedať, že hoci sú všetky tieto aplikácie zadarmo, mnohé z nich majú nákupy v aplikácii, aby bola „liečba“ oveľa efektívnejšia. Nie sú lepšie investované peniaze ako tie, ktoré môžete investovať do ktorejkoľvek z týchto aplikácií.
Ak ste niektorý z nich použili alebo iný, ktorý sa nenachádza v tomto zozname a dopadol dobre alebo zle, čakáme na vaše komentáre.
Pozdravujem.
