Instagram ti pomáha bojovať proti depresii
Pred rokmi sme boli zdrvení správou o štúdii, ktorá tvrdila, že Instagram môže podporovať depresiu a nízke sebavedomie, najmä u mladých ľudí. Toto je realita, pretože existuje veľa používateľov, ktorí sa riadia retušovanými obrázkami mnohých influencerov a chcú sa im podobať, čo je, ako pochopíte, nemožné.
Okrem toho je tu aj najnegatívnejšia stránka tohto typu sociálnych sietí, ktorú môžeme nazvať Haters. Tí ľudia, ktorí jednoducho prichádzajú kritizovať pre kritiku a ktorí neurobia nič dobré pre ľudí, ktorí dostávajú takéto negatívne komentáre.
No, medzi týmito a mnohými ďalšími vecami sa Instagram stal vážnym a umožnil spôsob, ako pomôcť proti depresii. Povieme vám, ako sa k nemu dostanete.
Ako bojovať s depresiou na Instagrame:
Do tejto oblasti pomoci sa dostanete veľmi jednoducho. Stačí vstúpiť do aplikácie, kliknúť na možnosť vyhľadávania (lupa), ktorá sa zobrazí v spodnej ponuke obrazovky, a vyhľadať nasledujúci hashtag „depression“, ale bez akcentu. Bez kliknutia na tlačidlo "Hľadať" uvidíte tieto možnosti:
Pomoc proti depresii
Pre prístup do webového priestoru, ktorý je preň povolený, musíte stlačiť tlačidlo „Získať pomoc“. Po "prijatí cookies" alebo ich nakonfigurovaní podľa vašich predstáv sa nám zobrazí toto:
Nástroje na boj s depresiou
Teraz je na vás, aby ste konali pomocou ktoréhokoľvek z nástrojov, ktoré nám Instagram ponúka na boj proti tejto tichej chorobe:
- Porozprávať sa s priateľom: Umožňuje vám poslať alebo zavolať niekomu, komu dôverujete.
- Porozprávajte sa s dobrovoľníkom na linke pomoci: Umožňuje vám zavolať alebo napísať, ako chcete, kvalifikovanej osobe, ktorá vás vypočuje a pomôže vám.
- Hľadajte spôsoby, ako sa cítiť lepšie: Instagram navrhuje spôsoby, ktoré pomohli iným ľuďom bojovať s touto chorobou.
Bez ďalších okolkov a dúfania, že sme vám pomohli, by sme sa chceli poďakovať aj Instagramu za to, že sa pričinili o to, aby sa z toho ľudia s depresiou dostali.
Pozdravujem.
