Aplikácie na meditáciu
Kto hovorí, že iPhone slúži len na hranie, komunikáciu a pomáha nám v našej každodennej produktivite? Mobil nám tiež môže pomôcť odpojiť sa a meditovať. Existuje všelijakých aplikácií a tie, ktoré vám dnes prinášame, sú najlepšie vo svojej kategórii, alebo aspoň tie najsťahovanejšie.
Päť meditačných aplikácií, o ktorých budeme diskutovať a je len na vás, aby ste si vybrali tú, ktorá vám najviac vyhovuje. Všetky sú dobré. Vymenujeme ich v poradí, od najsťahovanejších po najmenej.
Relaxačné aplikácie, ktoré vám odporúčame stiahnuť a mať vo svojich zariadeniach. Sú veľmi účinné a používajú sa v správnom čase, veľmi nám pomôžu.
Najlepšie aplikácie na meditáciu na iPhone:
Pri zostavovaní tohto zoznamu sme vychádzali z najlepších stiahnutí najviac nainštalovaných meditačných aplikácií na iOS.
Pokojne :
Calm jedna z najlepších aplikácií na meditáciu
Toto je najpoužívanejšia aplikácia na relaxáciu a meditáciu. Nezaškodí sa kedykoľvek počas dňa odpojiť a dostať sa preč od každodenného stresu. Veľmi odporúčaná meditačná aplikácia, ktorá relaxuje aj pri sledovaní prezentačného videa. Má nákupy, ktoré vám odporúčame vykonať, ak sa nakoniec rozhodnete stiahnuť.
Stiahnuť Calm
Priestor nad hlavou :
App Headspace: Meditácia a spánok
Headspace je skvelá meditačná aplikácia, ktorá nám umožní nájsť dokonalú rovnováhu v našich životoch. Oddýchnite si pomocou riadených meditácií a techník všímavosti, ktoré do vášho života prinesú pokoj, pohodu a rovnováhu. Navyše existujú spánkové meditácie, ktoré vám pomôžu vytvoriť ideálne podmienky pre dobrý nočný odpočinok. Aplikácia v angličtine, ktorú dúfame čoskoro preložíme.
Stiahnuť Headspace
Breethe :
Breethe: Meditácia a sen
Toto je ďalšia z aplikácií, ktoré treba brať do úvahy pri meditácii. Aplikácia s integrovanými nákupmi, ktorá nám pomôže meditovať, odbúrať stres a lepšie spať. To všetko, pričom aplikácii venujete iba 5 minút denne.
Stiahnuť Breethe
Jednoduchý zvyk :
Jednoduchý návyk spánok, meditácia
Jedna z najviac oceňovaných aplikácií v App Store vo svojej kategórii. Odporúčali ho aj veľmi dôležité internetové portály, ako napríklad Business Insider. S Simple Habit budeme meditovať len 5 minút denne, aby sme znížili stres, zlepšili sústredenie, lepšie spali, rýchlejšie sa uvoľnili, ľahšie dýchali a oveľa viac.
Stiahnuť Simple Habit
Aura :
Aura: Relax a pokoj
Ďalšia z najviac sťahovaných a odporúčaných meditačných aplikácií pre iPhone je Aura. Jednoduchá aplikácia, ktorá je jedným z najjednoduchších riešení na zníženie stresu a zvýšenie pozitivity prostredníctvom všímavosti. Nádherné a s veľmi dobrými recenziami.
Stiahnuť Aura
Toto je päť najpoužívanejších meditačných aplikácií na planéte. Je zrejmé, že jednou z nevýhod je, že niektoré sú v angličtine, ale je to niečo, čomu sa nemôžeme vyhnúť. Niekedy to najlepšie nie je vždy v jazyku, ktorý by sme chceli.
V každom prípade sme urobili krok a požiadali vývojárov každej aplikácie, aby urobili všetko pre to, aby ju preložili do nášho jazyka. Uvidíme, či nás budú počúvať.
Ak patríte k ľuďom, ktorí študujú angličtinu alebo ovládate anglosaský jazyk, príde vhod si to zopakovať a uviesť do praxe. Sú to veľmi kvalitné aplikácie a veľmi dobré na meditáciu a relax.
Pozdravujem.
