Aplikácia na hlboký spánok
Loóna je aplikácia, ktorá bola ocenená na Apple Design Award roku 2021. Nevedeli sme o nej a stiahli sme si ju, aby sme ju vyskúšali a zistili, či si naozaj zaslúži ocenenie, ktoré jej Apple udelil ako jednej z najlepších aplikácií roka.
Relaxačné aplikácie pre iPhone sú stovky, ale ako Loóna nie sú žiadne. Pripravte našu myseľ na to, aby si išla oddýchnuť, a tak mohla získať kvalitný a pokojný spánok. Nie všetko sú relaxačné zvuky a krásna krajina, tento nástroj nám pomáha pozitivizovať a vytesniť všetky myšlienky, ktoré nás môžu počas odpočinku ovplyvniť.
Loóna, revolučná aplikácia na zdravý spánok:
Aplikácia nám umožňuje odpojiť sa od dlhého a stresujúceho dňa a naladiť vás na spánok. Verte či nie, podarí sa mu to.
Loona Screenshots
Táto aplikácia nie je vašou typickou aplikáciou so zoznamom priamych techník, ako ísť spať. Je to skôr nástroj na zmenu nálady, ktorý vám pomôže zostať počas dňa pokojný a emocionálne vás pripraví na spánok. Nie je to lepšie ako jednoducho počúvať relaxačné zvuky a robiť dychové cvičenia? Za nás áno.
Negatívne emócie, ktoré denne hromadíme, spracováva a konsoliduje náš mozog počas spánku. Vyvoláva vo vás hnev, úzkosť, depresiu, alebo naopak môžu vo vás vyvolať aj vzrušenie a eufóriu. Toto všetko pravdepodobne ovplyvní latencie nástupu spánku a REM spánku.A človek nemôže ísť spať so zlou náladou. Veľmi to ovplyvňuje náš odpočinok.
Loóna podporí vaše emocionálne stavy počas dňa pomocou zoznamov skladieb a pohlcujúcich príbehov. Každú noc budete mať odporúčanú krajinu na spanie. Krajina, v ktorej sa jedinečným spôsobom spája oddych založený na činnosti, rozprávanie a zvuky.
Aplikácia nám hneď po spustení položí niekoľko otázok na vytvorenie profilu. Je to v angličtine, ale nie je to ťažké na pochopenie.
Po tomto začneme relaxačné sedenia, ktoré sú naozaj úžasné. Odporúčame vám používať slúchadlá, aby bola "terapia" efektívnejšia.
Rozhranie Loona pre iPhone
Bezpochyby skvelá aplikácia na zdravý spánok a vstávanie ako ruža každé ráno.
Stiahnuť Loonu
Je to bezplatná aplikácia s nákupmi v aplikácii. Loóna PLUS poskytuje prístup ku celej kolekcii krajiniek na spanie. Naše možnosti predplatného sú: 1-mesačné predplatné za 10,99 €, 1-ročné predplatné so 7-dňovou skúšobnou verziou za 27,99 €.
