Zdravý tip pre iOS
Už niekoľko rokov Apple pridáva funkcie do iOS na zlepšenie nášho zdravia. A nemáme na mysli problém počítania krokov, nastúpaných poschodí, prejdených vzdialeností, tepovej frekvencie, to všetko je v poriadku, ale nehovoríme o tom. Dnes vám dáme tip na zdravie, s ktorým váš mozog nebude tak stimulovaný v určitých obdobiach dňa.
Kto sa nepozrie alebo si nezahrá hru na svojom mobile predtým, než zatvorí oči pred spaním? Dnes si myslíme, že to robíme všetci.
iOS má funkcie ako režim True Tone, režim Nočný posun takže že naše oči „netrpia“ svetelným nešťastím obrazovky iPhone, najmä v noci.
Ak k tomu pridáme dnešné odporúčanie, určite sa nám v noci bude oveľa lepšie odpočívať.
Aktivujte si odtiene šedej, aby sa mozog pred spaním toľko nestimuloval :
Posledných pár nocí sme to skúšali a pravdou je, že sme si všimli, že sme išli spať o niečo uvoľnenejší. Naše oči tak netrpia a zdá sa, že náš mozog nie je toľko stimulovaný videním na obrazovku. Absencia farieb tomu veľmi pomáha.
Odtiene šedej povolené na iPhone
Keďže pracujeme, urobili sme krok k napísaniu tohto článku.
Ako povoliť odtiene sivej na iPhone:
Na to musíme prejsť na nasledujúcu cestu NASTAVENIA/PRÍSTUPNOSŤ/VEĽKOSŤ OBRAZOVKY A TEXTU/FAREBNÉ FILTRE.
Zapnúť farebné filtre
Keď sa dostanete do menu, o ktorom hovoríme, objavia sa farebné ceruzky. Teraz musíme jednoducho aktivovať možnosť "Farebné filtre" .
Uvidíte, ako sa zobrazí ponuka, v ktorej musíme vybrať «Odtiene šedej» .
Vybrať odtiene sivej
Týmto spôsobom uvidíme obrazovku iPhone v šedých farbách.
Rýchly prístup na aktiváciu tohto zdravotného tipu:
Určite si hovoríte „a to všetko musím robiť vždy, keď chcem zapnúť odtiene sivej? aká rolka."
No nie, vysvetlíme, ako ho aktivovať dvoma dotykmi. Aby sme to urobili, musíme prejsť na cestu NASTAVENIA/PRÍSTUPNOSŤ/RÝCHLE FUNKCIE/ (je dole).
V tomto menu kliknite na "Farebné filtre" a prejdite na hlavnú obrazovku nášho zariadenia.
Teraz musíte 3-krát rýchlo stlačiť tlačidlo Domov , alebo zapnúť tlačidlo vypnutia v prípade, že máte iPhone s Face ID , aby sa zobrazila ponuka z na rýchlu aktiváciu šedej stupnice.
Rýchlo aktivujte tento zdravotný tip
Čo si myslíte o tomto tipe pre zdravie? Čakáme na vaše odpovede.
