Zdravie je niečo veľmi dôležité a nikdy nezaškodí starať sa o to, čo jeme. Či už patríte k tým, ktorí uvažujú o tom, že cez leto zhodíte pár kíl, alebo sa jednoducho chcete o svoj jedálniček trochu viac starať, aplikácia Nootric je na to ako stvorená.
S NOOTRICOM BUDEME MIEŤ PRÍSTUP K SÉRII DIÉT V ZÁVISLOSTI OD NÁŠHO CIEĽA
Prvá vec, ktorú musíme urobiť, aby sme mohli začať používať aplikáciu, je zaregistrovať sa, buď cez Facebook alebo e-mailom, a vyplniť sériu údajov, ako je váha, výška alebo náš cieľ, aby aplikácia mohla prispôsobiť « diéty» podľa našich potrieb.
Po zadaní týchto údajov budeme musieť okrem výberu, ktoré témy súvisiace s výživou nás zaujímajú, doplniť aj naše meno a priezvisko, pohlavie a vek. Keď to urobíme, môžeme sa dostať k zoznamu diét a začať používať Nootric.
Na interakciu s aplikáciou a ako obvykle, budeme musieť použiť lištu v spodnej časti, ktorá má 5 sekcií: Profil, Sledovanie, Moja strava, Tipy a Diéty.
Prvá vec, ktorú musíme urobiť, je vybrať si jednu z diét na základe nášho cieľa z poslednej časti, Diéty. V tejto sekcii nájdeme rôzne diéty v závislosti od cieľa stanoveného na začiatku a ak na niektorú z nich klikneme, zobrazia sa nám konkrétne detaily.
V Profile budú všetky údaje, ktoré na začiatku poskytneme, a tiež budeme môcť daný Profil upravovať. V sekcii monitorovania môžeme vidieť a kontrolovať našu hmotnosť, pričom ju môžeme upraviť, keď sme sa odvážili a zadali tieto údaje. Týmto spôsobom nám aplikácia povie, koľko sme schudli od začiatku diéty.
Nasledujúca časť, Môj jedálniček, je najdôležitejšia, pretože tam budú pokyny, ktoré musíme počas dňa dodržiavať, a hovorí nám, aké potraviny by sme mali jesť a v akom čase počas dňa. Nakoniec Nootric nám dáva k dispozícii v sekcii Záložky sériu článkov a otázok rozdelených podľa kategórií, ktoré môžeme použiť ako návod.
Nootric je bezplatná aplikácia, aj keď sa budeme musieť prihlásiť na odber plánu, ak chceme získať osobnú pozornosť od profesionálneho odborníka na výživu. Aplikáciu si môžete stiahnuť odtiaľto.
