Teraz, keď sme pri našom „osobnom trénerovi“, prvá vec, ktorá sa nám objaví, je obrázok, ktorý popisuje, o čom tento tréner je, a tlačidlo, ktoré hovorí „spustiť program“. Preto klikneme na to tlačidlo a náš tréning začne.
Keď sme vo vnútri, dajú nám na výber zo 4 možností:
- Vynikajúci východiskový bod
- Ďalší krok
- Dôležitý cieľ
- Epická výzva
Vyberieme si «Vynikajúci východiskový bod», čo je prvá možnosť a teda pre začiatočníkov.
Po výbere prvej možnosti si teraz budeme musieť vybrať medzi 3 ďalšími možnosťami:
- Začiatočník
- Stredne pokročilý
- Pokročilé
Keďže len začíname, vybrali sme si "Začiatočník". Preto klikneme na túto možnosť. Na začiatok našej kariéry.
Teraz sa objaví správa, ktorá nám hovorí o všetkom, čo sa chystáme urobiť, v období 8 týždňov. Hovorí nám, že za týždeň prejdeme 23,66 km.
Ak súhlasíme, kliknite na pripravené a ak chceme zdieľať na niektorej z našich sociálnych sietí, kliknite na zdieľať. Takže klikneme na « Hotovo » a začneme náš tréning.
Teraz sme už začali s tréningom. Zobrazí sa súhrn všetkého, čo sa chystáme počas týždňa urobiť, a vybraté sa zobrazí aj to, čo sme robili v deň, kedy sa nachádzame.
Ako kráčame, lišta na vrchu sa zaplní, čo znamená, že musíme prejsť asi 10,46 km.
Ak otočíme iPhone, zobrazí sa graf s našimi štatistikami. Niečo, čo môže byť užitočné na udržanie presnejšej kontroly nášho tréningu.
Teraz sme pripravení dostať sa do formy s osobným trénerom a úplne zadarmo.
Od APPerlas odporúčame túto skvelú aplikáciu na vykonávanie každodenného cvičenia a ak sa chcete o tejto APP dozvedieť viac, môžete si pozrieť recenziu TUv ktorej hovoríme o celej APP všeobecne.
Ak sa vám tento článok páčil, môžete ho zdieľať na svojich obľúbených sociálnych sieťach. Tiež nás môžete sledovať na Twitter alebo na Facebook, aby ste mali prehľad o najnovších novinkách na APPerlas .
