Niet pochýb o tom, že čas je prirodzenou realitou človeka, ktorého život má svoj konečný termín. Ak sa pozriete trochu ďalej ako k predĺženiu strednej dĺžky života, pravdou je, že smrť je nehybnou súčasťou života. Vek je sám o sebe dôležitým faktorom dočasnej existencie každého jednotlivca, napriek tomu však dátum narodenia nemusí vždy ísť ruka v ruke s mentálnym vekom človeka. Je potrebné poznamenať, že mentálny vek nie je univerzálny, berúc do úvahy, že existuje nespočetné množstvo ľudí v rovnakom veku, ale napriek tomu majú úplne odlišný spôsob bytia a rovnako odlišnú mentálnu pohyblivosť.
Príkladom je, keď sú pozorovaní starší ľudia, pre ktorých sa zdá, že sa čas zastavil, pretože majú veľa starostí, takže si užívajú svoje koníčky, majú neuveriteľnú pamäť, majú vynikajúci rozhovor a množstvo jeho slovník, ktorý je pôsobivý, sú naopak starší ľudia, ktorí vedú o niečo pokojnejší život a ktorí väčšinou stratili väčšinu svojich schopností. Tak teda, môžeme povedať, že mentálny vek odkazuje na postoj, ktorý človek má riešiť situácie každodenného života.
V účelom zistenia mentálny vek, je možné spoliehať na IQ testov, v ktorých ľudia musia odpovedať na množstvo otázok s cieľom zistiť, či ich mentálny vek je v súlade s ich chronologický vek. Rovnako je dôležité vedieť, že mentálny vek nemusí byť nevyhnutne rovnaký ako biologický vek jednotlivca.
Ľudia sú od prírody veľmi spoločenskí, a preto je mimoriadne dôležité pestovať vzťahy medzi ľuďmi. Nehovoriac o tom, že je tiež dôležité čeliť osobným výzvam, ktoré si vyžadujú väčšie úsilie. Preto odborníci odporúčajú nezostávať zaseknutí v komfortnej zóne každého jednotlivca, pretože pohodlie a stagnácia pridávajú roky na duševnom veku.
