Je to veľmi účinná aminokyselina nachádzajúca sa v bielkovinových potravinách a má účinok, ktorý pomáha telu spaľovať telesný tuk. Jeho chemické zloženie bolo prvýkrát izolované v rokoch 1905. Syntetizuje sa v pečeni, obličkách a mozgu z dvoch esenciálnych aminokyselín, ako sú: lyzín a metionín. Pre svoje najlepšie využitie potrebuje prítomnosť vitamínu C, vitamínov skupiny B a železa.
Hlavnou funkciou L-karnitínu, je na výrobu energie v našom tele a je kľúčové pre oxidáciu mastných kyselín, to je transportér, ktorý uľahčuje, že tieto tuky sú správne používa ako zdroj energie, uľahčuje vylučovanie nahromadených tukov v tele, urýchľuje aeróbny metabolizmus uhľohydrátov. Táto aminokyselina je čoraz viac využívaná ľuďmi, ktorí sú ponorení do sveta fitness alebo zdravého života, dlhodobými rutinami kardiovaskulárnych cvičení alebo váh, pretože im umožňuje mať väčší odpor a vyhnúť sa tak únave počas cvičenia. rutina, to všetko sprevádzané kvalitnou stravou.
L-karnitín sa získava injekčne alebo vo forme tabliet, čo má rozdiel v tom, že injekčne pôsobí sústredene v miestach, kde je väčšie množstvo nahromadeného tuku, ako sú brucho alebo boky. Používa sa na jednotný účinok na celé telo. Je potrebné poznamenať, že uvedená aminokyselina musí byť prijímaná na lekársky predpis alebo pod dohľadom, aj keď nemá na organizmus žiadne vedľajšie účinky.
