Psychologické vyčerpanie sa týka stavu, ktorý sa vyskytuje u určitých ľudí a ktorý vzniká v dôsledku rôznych faktorov, medzi ktoré patrí príliš veľa rozhodnutí, veľa dotieravých myšlienok, nadmerná práca, veľa povinností, prerušenie, úzkosť. V rovnakej dobe, je tiež odrazom málo kvalitný čas, ktorý ľudia majú so sebou, veľmi málo hodín spánku, a takmer žiadne vnútorný pokoj. Sám o sebe je to stav extrémnej duševnej únavya emocionálne, ktoré obvykle sprevádza pocit nedostatku fyzických síl. Často to býva ako druh fyzickej a duševnej zotrvačnosti, jedinec zvyčajne cíti „ťažkosť“, ktorá obklopuje každodenný život ľudí.
Psychicky unavený jedinec všeobecne pocíti potrebu odpočinku a relaxácie. Táto únava mysle môže byť tiež výsledkom stresu a úzkosti, ktoré sa hromadia po dlhšiu dobu, v ktorej jednotlivec prevzal pomerne veľké množstvo povinností a zároveň nerešpektoval minimálny požadovaný čas odpočinku. telom. Tento typ vyčerpania môže byť tiež znakom toho, že človek vyžaduje vo svojom živote drastickú zmenu, pretože je pravdepodobné, že vo svojom živote nájde prvok, ktorý sa mu nepáči, a preto ho niekedy vidno ako niečo pozitívne, pretože to predstavuje stimul k vykonaniu dôležitých zmien.
Psychická únava sa v súčasnosti odráža aj na možnom fenoméne v pracovnom prostredí, ktorý sa nazýva syndróm vyhorenia, je typický pre jednotlivca, ktorý prechádza fázou veľkého apatia v ich práci a má tendenciu vykazovať vysokú úroveň demotivácie.
Je dôležité poznamenať, že ak sa psychologická únava nelieči včas, je možné, že sa s pribúdajúcimi dňami stále viac hromadí a môže viesť k tomu, že človek utrpí rôzne psychologické a emočné zmeny, ktoré môžu mať vplyv na ich každodenný život, ako je napríklad nesústredenosť, apatia, smútok a ťažkosti s užívaním toho, čo sa jednotlivcovi zvyčajne páčilo.
