Sebapresadzovanie je vlastnosťou ľudského správania, je to schopnosť jasne a efektívne vyjadrovať svoje emócie a názory bez toho, aby ste urážali alebo útočili na partnera. Podľa amerických psychológov Albertiho a Emmonsa, ktorí spolu s Manuelom J. Smithom popularizovali koncept v sedemdesiatych rokoch, ktorý je definovaný ako „správanie, ktoré umožňuje človeku konať v jeho najlepšom záujme, brániť svoj názor bez prehnanej úzkosti, vyjadrite svoje pocity úprimne a s istotou a chráňte svoje práva bez ignorovania práv ostatných.
Koncept sebapotvrdenia sa používa v psychologickom prístupe spojenom s behaviorismom a sférou sebaúcty. Dá sa to načrtnúť aj ako rovnováha medzi dvoma polaritami: pasívnym správaním na jednej strane a agresívnym správaním na druhej strane.
Sebapotvrdenie znamená rešpektovanie želaní, potrieb a hodnôt a nájdenie vhodnej formy vyjadrenia v skutočnosti.
Osoba je jediným protagonistom svojho života. Po učení, samozrejme, musíte mať svoj vlastný súvislý životný plán a zamerať sa zhruba na nadšenie, energiu a vytrvalosť. Osoba sa presadí, keď si založí svoj vlastný projekt a nasleduje ho!
Niekedy sú toxickí ľudia tí, ktorí zamotávajú ostatných do ich spôsobu bytia, záleží na každom jednotlivcovi a jeho asertivite, aby nebol kontaminovaný. To niekedy závisí od toho, ako úspešní ste pri prekonávaní tlakov od rôznych ľudí (možno toxických) alebo nepodložených spoločenských konvencií.
Jednotlivec trávi svoj život bojom, aby prestal potrebovať súhlas druhých, prestal žiť, zatiaľ čo čakáme, kým im ostatní povedia, ako majú robiť veci, prestal si myslieť, že všetko je ich chyba, prestal rozprávať, čo si myslia ostatní. Prekonať to je prvý krok k sebapresadeniu.
Asertívny tiež pomáha pracovať na viere a strieľať s pridanou hodnotou, je iracionálny, je zhubný. Inými slovami, znovu vykonávať svoje vlastné vedenie. To je tiež súčasť asertivity.
Sebapotvrdenie znamená vyjadrenie našich názorov, sťažností a potvrdenie vzťahu starostlivosti s každou osobou. Existuje krehká rovnováha, v ktorej musíme mať jasno v našich právach jednotlivcov a v rešpektovaní práv iných, aby nedošlo k poškodeniu vzťahu.
