Sebamotivácia je uvedenie dôvodov, hnacej sily, nadšenia a záujmu, ktoré vyvolávajú konkrétnu akciu alebo určité správanie. Motivácia je prítomná vo všetkých životných funkciách: jednoduché činy, ako napríklad stravovanie motivované hladom, vzdelávanie motivované túžbou po poznaní.
Sú chvíle, keď sebamotivácia prichádza prirodzene, napríklad na začiatku nového projektu býva vďaka efektu vyvolanému novinkou pozoruhodná ilúzia. Existuje však mnoho iných období, keď sebamotivácia vyplýva zo skutočnej túžby rozumu podnecovať vôľu a bojovať s lenivosťou a skľúčenosťou, ktorá ukazuje opačnú stránku sebamotivácie v jej najextrémnejšej podobe: chronické vyhorenie alebo syndróm pracovníkov. Spálený.
Život je skúsenosť, ktorú všetci prežívame v prvej osobe. Musíme prevziať zodpovednosť za naše úspechy a tiež za naše zlyhania. Inými slovami, sebamotivácia je spojená s filozofiou života človeka. Ak svoje rozhodnutia vložíme do rúk potlesku ostatných, môžeme sa cítiť frustrovaní, pretože sme podmienení silou vonkajšieho názoru.
Sebamotivácia zahŕňa ako komponenty:
- Orientácia na úspech: smer k cieľu.
- Záväzok so stanovenými cieľmi.
- Iniciatíva. Ochota konať.
- Optimizmus. Pozitívne videnie
- Will. Inteligentná motivácia nám umožňuje vytrvalo sledovať ciele a ich dosahovanie.
A existujú primárne a sekundárne dôvody, ktoré nás motivujú, niektoré sú zrodením a iné, zložitejšie by boli kultúra, učenie sa, hľadanie rovnováhy.
Sebamotivácia nemusí súvisieť iba s pracovnou oblasťou alebo štúdiom, ale musíme sa motivovať aj na úrovni osobných vzťahov. Na začiatku zamilovanosti sa vďaka magickému efektu vyvolanému príchodom tejto zvláštnej osoby javí všetko ako dôvod na nadšenie.
Niekto, kto nedokáže pochopiť dôležitosť sebamotivácie a neuplatňuje ju, bude nakoniec ako drvivá väčšina ľudí. Je nevyhnutné, aby každý, kto sa snaží zlepšovať, riadiť, riadiť a riadiť svoj život, potrebuje motiváciu a pochopenie pozitívnych dôsledkov, ktoré to má.
