Sebarealizácia je vrcholom uspokojenia ľudských potrieb, je to najväčšia psychologická potreba človeka. Spočíva v rozvoji nášho ľudského potenciálu: prijatie seba samého, zdravé spojenie s ostatnými (s empatiou, čestnosťou a asertivitou), vedieť, ako žiť v šťastí, atď.
Sebarealizácia je uspokojenie z toho, že ste dosiahli a splnili jeden alebo viac osobných cieľov, ktoré sú súčasťou ľudského rozvoja a potenciálu. Prostredníctvom sebarealizácie jednotlivci vystavujú svoje schopnosti, zručnosti alebo talent naplno, aby boli a mohli robiť, čo chcú. To znamená, že sa týka dosiahnutia osobného cieľa, prostredníctvom ktorého možno uvažovať o šťastí.
Túžba po sebarealizácii je motivovaná jednotlivé vyhľadávacie dotazy, ktoré nás privádza k splneniu radu očakávania a zodpovedal na otázky alebo otázky, ktoré označujú určité existenciálne moment.
Šťastie je najväčším výdobytkom sebarealizácie, je kontemplatívne a získava sa, keď ľudia pochopia, že túžby a projekty sa plnia prostredníctvom činov a činov. Súčasťou slobody je byť a robiť si, čo chcete.
Sebarealizácia je podmienená a je prítomná vo všetkých oblastiach ľudského rozvoja, to je okrem iných aj v rodine, osobných vzťahoch, štúdiu, práci, sociálnych vzťahoch, láske, projektoch, spoločnostiach.
Preto je investovaný čas, úsilie a práca vykonaná na splnenie povolania, ktoré každý človek má, veľmi dôležité a cenné. Napríklad hudobníci sa cítia sebarealizovaní, keď spievajú, hrajú na nástroj alebo skladajú piesne.
Maslow vo svojej pyramíde popisuje päť úrovní ľudských potrieb, ktoré musia byť splnené až do dosiahnutia sebarealizácie, od najzákladnejších po najkomplexnejšie. Po splnení tých najjednoduchších je potrebné uspokojiť iba tie najvyššie potreby.
- Základné potreby: základné fyziologické potreby, ako sú napríklad dýchanie, kŕmenie, spánok, predchádzanie bolesti.
- Potreby bezpečnosti a ochrany: okrem iného bezpečnosť a fyzická a sanitárna integrita, finančné zdroje, bývanie.
- Sociálne potreby: pozostáva z pocitu príslušnosti, rodiny, priateľov, práce, spoločenského prijatia.
- Potreby odhadu: Ide o potreby ocenenia a odhadu. Týka sa to úcty k našej osobe a k ľuďom okolo nás.
- Sebarealizácia: naznačuje potrebu „byť“ a osobnú motiváciu pre rast. Pre Maslowa je sebarealizácia najväčšou potrebou človeka, prostredníctvom ktorej sa rozvíjajú najvýznamnejšie potenciály ľudí.
