Pôst je známy ako spontánny zbavenie jesť akýkoľvek typ potravín, vrátane pitnej vody v čase špecifické. Pôst sa dá praktizovať z rôznych dôvodov, náboženských, ako liečba na detoxikáciu tela, na prejavenie nespokojnosti s niečím, na chudnutie atď. Osoba, ktorá sa rozhodne postiť, musí mať na pamäti, že môže trpieť určitým typom telesnej dekompenzácie a môže sa u neho vyskytnúť riziko choroby, samozrejme, bude to závisieť od dĺžky pôstu, ak ide o rozsiahly pôst tela Nebude prijímať potrebné živiny, čo spôsobí zmeny v štruktúre a fungovaní orgánov a v prípadoch, keď môže hroziť smrť človeka.
Keď sa pôst chudne, človek je presvedčený, že pôst schudne, čo však môže spôsobiť zdravotné problémy, ktoré u človeka trpia poruchami stravovania, ako je anorexia. Pokiaľ je pôst z náboženských dôvodov, spája sa v niektorých kultúrach pôst ako prejav duchovnosti, ako spôsob obety, pokánia, tvárou v tvár pokušeniam, v čase pôstu sa ľudia zasvätia modlitbe. V katolíckom náboženstve sa pôst praktizuje počas prvého jedla dňa a iba v určité dni, ako je Popolcová streda a Veľký piatok.
Aj keď je potrebné, aby osoba podstúpila krvné testy, je nevyhnutné, aby sa postila, pretože existujú niektoré lekárske testy, ktoré vyžadujú, aby osoba nič nejedla, pretože je potrebné získať vzorku s normálnymi vlastnosťami a niektoré hodnoty je možné upraviť, ak osoba jesť nejaké jedlo, napríklad cholesterol. Ak je pôst z dôvodu protestu, ľudia robia tento typ pôstu, keď chcú z nejakého dôvodu, či už osobného alebo spoločenského, prejaviť svoj nesúhlas.
