Sklamanie je subjektívne emócie, negatívne pocit stavu mysle, ktorý nastane, keď pustíme niečoho alebo niekoho, kto poškodzuje naše očakávania. Sklamanie je veľmi častým pocitom nespokojnosti medzi ľuďmi, ku ktorému dochádza, keď dôjde k narušeniu alebo prerušeniu plánov alebo k tomu, že nás niekto zradí. Ak je sklamanie zamilované, hovoríme o sklamaní, pretože sme sklamaní alebo sklamaní, keď máme nesprávnu predstavu o pocitoch niekoho iného.
Ale nemôžeme sa uplatniť iba na plány alebo situácie, môžeme to použiť aj vo vzťahu k ľuďom, to znamená, že existujú ľudia, ktorí môžu v iných vyvolať sklamanie, keď nesplnia očakávania, ktoré im boli priradené, alebo jednoducho, ak nás zradia alebo nám svojimi správania a konania.
Je potrebné poznamenať, že aj keď je sklamanie pocit, ktorý je možné prekonať, najmä v tých prípadoch, keď je profil trpiaceho človeka charakterizovaný pozitívnym, môže tiež nastať opak, ktorý bude dlhodobo pretrvávať a bude viesť k frustrácii. a nakoniec v ešte vážnejšom stave, ako je depresia.
Sklamanie ničí istotu a istoty nerastú samy od seba. Tí, ktorí sa zlomia, sa nikdy neobnovia a neobnovia. Budovanie novej istoty si vyžaduje prácu, odhodlanie, úsilie a desivú dôveru, ktorá sa vekom stráca. Vyžaduje tiež schopnosť prehliadnuť dôsledky predchádzajúcich sklamaní pre myseľ, pretože pripomínať si ich je také bolestivé, že znemožňuje rekonštruovať nové istoty. Čím ste starší, tým máte menšiu istotu a narastá väčšie sklamanie.
Tiež to naznačuje, že mnohokrát môže byť tento stav sprevádzaný úzkosťou a veľkým stresom.
Myšlienka sklamania sa používa aj v súvislosti s pocitom, ktorý niekto má, keď nie sú splnené jeho očakávania alebo keď sa niečo nevyvinie podľa jeho očakávaní: „Desiate miesto zvoleného na posledných majstrovstvách sveta bolo sklamaním“ „„ Rezignácia trénera uprostred turnaja spôsobila vo všetkých hráčoch hlboké sklamanie “,„ Nemecká tlač definovala umelcov najnovší album ako sklamanie “.
Po sklamaní vo všeobecnosti zatvárame dvere pred novými zážitkami zo strachu, že opäť utrpíme, aby sme cítili tú hlbokú bolesť sklamania. Preto veľa ľudí dáva prednosť alebo sa rozhodne nepripojiť k niekomu, o kom si myslia, že tak minimalizuje riziko ďalšieho utrpenia.
Psychológovia túto voľbu nazývajú „ vodotesný efekt “. Môže sa to stať, keď sme partnerovi vydali zo seba maximum a podviedli sme iného človeka, keď sme k priateľovi úplne úprimní a dáme si do chrbta dýku, alebo keď utrpíme opustenie rodičov alebo príbuzných.
Bohužiaľ, aj keď nejde o jednu z týchto troch situácií, určite ste ten pocit zažili.
Sklamanie je nakoniec zmesou prekvapenia a zármutku spôsobeného externým agentom, ktorý bol dôveryhodný a pôsobil pravdivo, a nie výsledkom nerealizovateľnej ilúzie utopizmu.
