Učená beznádej je jedným z pojmov, ktoré sa dnes v psychológii najviac používajú, a umožňuje popis pocitov, ktoré človek má pred dokončením cieľa alebo dosiahnutým úspechom. neustále vytrvalosť; všeobecne ľudia, ktorí preukazujú „naučenú beznádej“ ako naznačuje názov: je to strata nádejeNa dosiahnutie stanoveného cieľa sú ľudia vo všeobecnosti apatickí a fatalistickí vzhľadom na možnosť splniť si sami stanovený cieľ, myslia si všetko negatívne a nie sú schopní dojčiť situácie, ktoré sťažujú ukončenie týchto ciest. Pre jednotlivca tento typ ľudí nemá pocit, že existuje riešenie prekážok, ktoré vznikajú, preto nevidí nijaký záver k svojim problémom, ani netúži po zlepšení životnej situácie prijatím niektorých rozhodnutí, sleduje všetko ťažké a ťažko dosiahnuteľné, napĺňajúci sa nesmiernou frustráciou sami so sebou a stávajú sa prvou prekážkou, ktorú musia prekonať, aby dosiahli svoje ciele.
Najvýznamnejšiu úlohu pri rozpútaní naučenej beznádeje majú konkrétne skúsenosti, ktoré jednotlivci mali s pribúdajúcimi dňami; Životom každý deň môžu byť nekonečné emócie a radosti, dni dosiahnutých úspechov a zdieľanie s bytosťami, ktoré nás napĺňajú láskou. Môžu sa však vyskytnúť aj scenáre, keď nie je jediný deň šťastia, v súlade so sebou samým alebo ak sa nikdy nedosiahne stanovený cieľ. Spravidla ide o tie, ktoré podporujú túto nechuť pokračovať v živote a vytvárajú frustráciu, ktorá neumožňuje pozorovať za bariéry, ktoré vznikajú, a preto jednotlivec nie je schopný dosiahnuť žiadny cieľ, ktorý určí sám alebo iní.
Aby sa človek vyrovnal s touto záležitosťou, musí sa sám presvedčiť, že jeho pesimizmus je iba vnímaním prežívanej situácie a nie skutočnosťou, ktorá sa znáša, musí rozvíjať tvorivosť, aby našiel riešenie svojich problémov, pričom sa musí zamerať na zdroje, ktoré má na riešenie tejto situácie. a nakoniec definovať stratégiu, ktorá sa použije na dosiahnutie cieľa.
