Stres je známy ako emocionálna reakcia, ktorá sa vyskytuje v situácii, ktorá je pre človeka nepríjemná a nepríjemná. V priebehu času, stres bol považovaný za vnútorné nerovnováhy, ktorá je predložila nejaká príčina mimo objektu, ako je nestabilita zamestnania, nadmerné pracovné vyťaženie, alebo akékoľvek iné okolnosti, ktoré môžu viesť k napätiu.
Ale aj napriek vyššie uvedenému nie je stres vždy negatívny, pretože existuje pozitívny stres, ktorý je známy ako eustress, čo je termín, ktorý pochádza z gréckej predpony, v ktorej naznačuje, že niečo je dobré, ako napr. eufória alebo eutanázia. Tento typ stresu je dobrý stres, pretože sa predpokladá, že pomáha jednotlivcovi uvedomiť si seba, pomáha mu dostať sa z komfortnej zóny a podstúpiť určité riziká, ktoré sa nepovažujú za nebezpečné, ale ktoré umožňujú zlepšenie osobného rozvoja. a rásť ako ľudia.
Všeobecne platí, že tieto nadmerné reakcie, ktoré možno pozorovať u ľudí zmenených stresom, majú veľmi rôzny pôvod. Je dosť komplikované, aj keď nie nemožné, že jediný stresor má schopnosť generovať abnormálnu stresovú reakciu, bežné je, že akumulácia stresorov vytvára situáciu, v ktorej ďalší stimul pretečie cievou.
Cez deň telo buduje napätie, pretože svaly štruktúry stanú pevné disky stresu, tam je výboj konštantná čelná doska a zbytočné, ale v bezvedomí spúšť príčina vo stave z bdelosti, pretože vyčerpanie, ktoré vedie k rozpadu energie potrebnej na veci tak jednoduché, ako je pozornosť alebo dobrovoľné a neustále úsilie, skončí problém so svalom ovplyvňujúci obehový systém vďaka nadmernej námahe, ktorú musí srdce vyvíjať, aby prekonalo odpor ktorý ukladá svaly na tepny.
Tieto ciele, ktoré jedinec ukladá sám, alebo tých situáciách zmien, sú prezentované ako neistôt, avšak nemusí nutne predstavovať niečo ohromujúce, alebo stresujúce, ale je tu možnosť, že vyvolávajú zásadné reakciu, druh potešiteľné, emócie, pretože jedinec má pocit, že je na nás, aby sme prekonali ťažkosti, a to napriek tomu, že prinášajú určité napätie.
