Umelecká gymnastika je odvetvie všeobecnej gymnastiky, ktoré sa vyznačuje tým, že ho cvičia muži aj ženy v širokej škále prístrojov, alebo ak to nie je možné, je to na povrchu so špeciálnym dizajnom na vykonávanie uvedenej disciplíny jedným z najdôležitejší olympijský šport a bol ako taký zahrnutý v roku 1896, aj keď sa dovtedy venovali iba mužom.
Športovci, muži aj ženy, sa vyznačujú vynikajúcou flexibilitou, pohyblivosťou, silou a svalovou koordináciou, čo sú pre športovcov bez ohľadu na tréning nesmierne dôležité nástroje, pretože od nich závisí ich úspech. Výcvik a príprava, ktoré musia gymnastky počas života vykonávať, aby mali počas súťaží optimálnu úroveň, sú rozdelené do etáp.
V prvej etape, ktorá pokrýva prvých 10 rokov života športovca, sú známe fyzické schopnosti, ktoré športovec má, a v tomto období sa učí technické základy športovej gymnastiky. V druhej etape sa ustanovuje obdobie, v ktorom sa vykonáva špeciálna počiatočná príprava pre gymnastky, po ktorej sa trénujú zložitejšie pohyby a kombinácie, celá táto etapa sa môže pohybovať od 10 do 15 rokov gymnastky. Nakoniec je tu fáza, ktorá ide od 16 do 19 rokov veku a v ktorej sú zdokonalené všetky doteraz získané vedomosti a fyzická príprava. Okrem toho pokračuje pohybová príprava veľkej zložitosti.
Prístroj sa môže líšiť v závislosti od kategórie predstavovanej gymnastkou (muži a ženy). V kategórii mužov sú to tieto prístroje:
- Skok žriebä: je to najkratšia skúška a spočíva v skoku na plošinu umiestnenú na konci 25 metrov dlhej dráhy, čo sa deje pomocou trampolíny, ktorá je tesne pred žriebätom. Športovec musí vykonávať skoky a piruety vo vzduchu.
- Poschodie: Športovec musí vykonať rutinu, ktorá obsahuje zákruty, skoky a piruety veľkých obtiažností, a to všetko na dráhe s rozmermi 12 x 12 metrov.
- Krúžky: sú to dva krúžky, ktoré sú usporiadané na povrchu, sú to 2,75 metra od zeme, športovec musí krúžky držať a vykonávať pohyb sily a kontrolu.
- Pevná tyč: športovec musí vykonávať pohyb rovnováhy a sily tak, že rukami uchopí tyč, ktorá je 2,8 metra nad zemou, vykonáva zákruty a akrobaciu.
- Kôň s oblúkmi: je to stavba v tvare zvieraťa, v ktorej sú dva spojené oblúky. Táto konštrukcia je usporiadaná vo výške 1,6 metra, gymnasta musí vykonávať kruhový pohyb nôh, musí brať krúžky rukami.
- Paralelné tyče: gymnastka musí vykonávať akrobaciu na dvoch tyčiach, ktoré sú vo výške 1,75 metra vysoké, obe tyče musí používať športovec.
Na druhej strane, v ženskej vetve sú tieto zariadenia:
- Kladina: športovci musia vykonávať akrobatické a tanečné pohyby, ktoré zahŕňajú minimálne dve letové piruety, a to všetko na platforme širokej 1 dm a dlhej 5 metrov.
- Asymetrické tyče: sú to dve tyče, najmenšia je umiestnená na zemi vo výške medzi 1,4 a 1,6 metra a najväčšia sa skladá z 2,4 metra na výšku s oddelením medzi nimi 1 meter, čo je postup, ktorý Vykonávané gymnastky musia byť nepretržité a musia striedať jednu tyč s druhou, musia vykonávať pohyby sily a rovnováhy.
- Podlaha a skákanie žriebä sú ďalšie dve disciplíny cvičené ženským pohlavím a majú rovnaké vlastnosti ako v mužskej vetve.
