Vzpieranie alebo vzpieranie je olympijský šport, ktorý spočíva v zdvíhaní čo najväčšej váhy na oceľovej tyči, ktorej konce obsahujú oceľové disky, ktoré určujú konečnú váhu námahy. Tento prvok sa nazýva činka.
Vzpieranie je jednou z najstarších športových disciplín. Jeho počiatky siahajú do roku 3600 pred naším letopočtom v Číne, pretože to boli čínski cisári, ktorí začali praktizovať toto cvičenie sily. Rovnako tak v roku 1122 pred n. L. (Počas dynastie Čou) bola jednou z hlavných požiadaviek, ktoré museli vojaci splniť, aby mohli byť súčasťou armády, zdvihnúť sériu závaží na meranie ich sily a schopnosti brániť sa. vaša krajina pred hrozbami zo zahraničia.
Vzpieranie alebo vzpieranie začala získavať popularitu na celom ázijskom kontinente a podarilo sa mu dosiahnuť Európy (najmä Grécko), kde to začalo byť jedným z najviac praktizuje športu a jeho popularita bola taká, že v prvej modernej olympiády, ktoré sa konalo v Aténach roku 1896 bola táto disciplína zaradená medzi olympijské športy. Počas tejto doby sa šport hrával so železnými tyčami s obrovskými kovovými guľami na koncoch.
V súčasnosti tento dyshistory disciplína má oficiálne organizácie, zodpovedný za riadenie praktiky tohto a zabezpečiť, aby pravidlá tohto športu sú splnené, v rovnakej dobe, že je zodpovedný za zachovanie práva, ktorá chráni svoje športovcov, táto organizácia sa nazýva IWF (Medzinárodná federácia vzpierania) a bola založená v Budapešti v roku 1905. Je dôležité spomenúť, že všetok materiál použitý v súťažiach (bary, disky, plošiny, časovač, náhrdelníky a iné) musí byť schválený IWF, aby záznamy dosiahnuté v týchto súťažiach sú platné.
Tento šport má rôzne kategórie, ktoré merajú prácu mužov i žien, tieto sa v priebehu rokov menili a zostávajú nasledovné:
Hmotnostné kategórie u mužov: 56 kg, 62 kg, 69 kg, 77 kg, 85 kg, 94 kg, 105 kg a viac ako 105 kg.
Hmotnostné kategórie u žien: 48 kg, 53 kg, 58 kg, 63 kg, 69 kg, 75 kg a viac ako 75 kg.
