Niacín je názov uvedený na živiny, ktoré patria do vitamín B komplex, že telo potrebuje v malých dávkach, takže môže fungovať a pritom čas pobytu v optimálnych podmienkach. Táto látka pomáha niektorým enzýmom správne pracovať a pomáha pokožke, nervom a tráviacemu systému zostať zdravými. To možno nájsť vo veľkom množstve rastlinných a živočíšnych produktov.
Medzi jeho najdôležitejšie vlastnosti patrí jeho rozpustnosť vo vode a mal by sa tiež užívať každý deň. Pokiaľ ide o nedostatok, môže to spôsobiť patológiu, ktorá sa nazýva pelagra. Na druhej strane môže niacín pomôcť znížiť hladinu cholesterolu v obehovom systéme.
Toto bolo objavené prvýkrát oxidáciou nikotínu, ktorý je zodpovedný za tvorbu kyseliny nikotínovej. Keď boli objavené vlastnosti kyseliny nikotínovej, zodpovední považovali za najrozumnejšie zvoliť si názov, ktorý umožní zistiť rozdiely od nikotínu a zabrániť tak dojmu, že vitamíny alebo potraviny bohaté na niacín majú obsah nikotínu. Odtiaľ pochádza aj názov niacín, ktorý je odvodený od kyseliny nikotínovej + vitamínu.
Medzi najdôležitejšie použitia niacínu patrí jeho použitie na reguláciu vysokých hladín zlého cholesterolu. Napriek tomu sa u pacienta hovorí o vedľajších účinkoch v dôsledku začervenanej kože a bolesti žalúdka, ktoré po niekoľkých týždňoch vymiznú. Faktom je, že lekár musí byť tým, kto sa Vám dodatok k pacientovi, je to práve on, kto určuje sumy v závislosti na klinickej histórii každého jednotlivca.
Na druhej strane odborníci zabezpečujú, že konzumácia niacínu spôsobuje spomalenie artériosklerózy u jednotlivca a znižuje počet úmrtí spôsobených infarktom. Niektorí vedci sa dokonca rozhodli ďalej skúmať a zistili, že existuje možnosť, že niacín vo vyšších dávkach znižuje riziko cukrovky 1. typu u detí, u ktorých je vysoká pravdepodobnosť, že ich budú mať.
