Onychofágia je nutkavý zvyk, ktorý sa prejavuje tým, že osoba, ktorá ju utrpí, si hryzie nechty. V priebehu času môže spôsobiť viacnásobné fyzické poranenia, ako sú problémy so zubami, deformácia kutikuly, tvorba bradavíc, infekcie, plesňové alebo bakteriálne postihnutie a dokonca aj zvýšenie bočných okrajov prsta.
Onychofágia je prítomná v obrazoch úzkosti a všeobecne súvisí s nervozitou a stresom. Keď sa tento návyk stane chronickým (to znamená, že sa rozvinie natrvalo), je možné vyhodnotiť alternatívy hladu, nudy alebo nečinnosti, ale musíme brať do úvahy aj možnosť, že môže ísť o príznak duševnej alebo emočnej poruchy.
V najvážnejších prípadoch môžu tieto účinky dokonca spôsobiť úplnú stratu nechtu. Je to bežné správanie medzi deťmi a dospievajúcimi, ktoré má tendenciu zmiznúť v dospelosti.
U väčšiny ľudí, ktorí si nedokážu prestať hrýzť nechty, dochádza k zmene nervového systému alebo emočnej nerovnováhe, ktorá môže siahať od miernych a konkrétnych prípadov až po chronické a patologické prípady, ktoré vyvolávajú veľké znepokojenie. Hryzenie nechtov je pre mnohých ľudí vývodom ich nervozity (úzkosti, stresu, netrpezlivosti, strachu atď.).
Onychophagia spôsobuje opotrebovanie zubov a poškodenie skloviny v dôsledku neustáleho klikania jedného rezáka o druhý pri hryzení nechtov, čo vedie k estetickému problému, pretože zuby sú prerezané, môžu nakoniec vypadnúť a vredy v večera. To všetko je spôsobené špicatými špičkami nechtov, ktoré môžu byť kontaminované.
Hryzenie nechtov môže mať vplyv na schopnosť držať predmety rukami a hmatový pocit bolesti pociťovaný zo straty nechtu. Niekoľko „rád“, ktoré vám pomôžu Pred domácou liečbou alebo konzultáciou s odborníkom sa čo najviac vyvarujte kávy, čaju, koly alebo alkoholických nápojov, pretože majú tendenciu vyvolávať väčšiu úzkosť a nervozitu. Musíte sa vyhnúť automatizmu jedenia nechtov. Najdôležitejšie je uvedomiť si alebo skôr vidieť, v akých konkrétnych situáciách sa človek nemôže vyhnúť obhrýzaniu nechtov.
Len čo je situácia lokalizovaná (nervy, stres, nuda atď.), Musíme človeka prinútiť zmeniť túto mentálnu asociáciu (nervy = hryzenie nechtov) a pokúsiť sa na chvíľu zaviesť inú asociáciu (okusovanie ovocia, vetvu niektoré liečivé rastliny, zhlboka dýchajte, hrkajte prstami na stole atď.) Jedzte pestrú stravu (ovocie, zeleninu, obilniny, mliečne výrobky, mäso).
