Slovo reflexia je spracované rôznymi spôsobmi a s rôznymi významami; Existuje však jeden, ktorý sa bežne používa, a je to ten, ktorý súvisí s činnosťou reflexie alebo meditácie; reflexia ako meditácia je činnosť duševnej povahy, ktorá súvisí s disciplínami, ako je filozofia.
Reflexia je meditácia nad skutočnosťami alebo okolnosťami, ktorá robí jednotlivca dobrovoľným, aby sa z neho dali vyvodiť závery.
Podobne sa reflexia považuje za jeden z naj transcendentálnejších a najoriginálnejších činov, aké ľudia kedy vykonali; pretože iba človek má schopnosť uvažovať, vďaka čomu je možné sa pýtať na všetko, čo ho obklopuje.
Reflexia má jasnú súvislosť so schopnosťou porozumieť vonkajšiemu svetu, ktorá je predmetom štúdia teórie poznania, od počiatku západnej filozofickej tradície. Reflexiou sa vytvárajú vedomosti, to znamená, že sa dá získať úplná vízia o vnímateľných okolnostiach, ktorá umožňuje nájsť niektoré vzorce, ktoré si uvedomujú nezrovnalosti.
Reflexia bola tiež predmetom analýzy psychológie, najmä v takzvanej kognitívnej psychológii, ktorá ukazuje, ako jednotlivci zachytávajú senzorické informácie a spracúvajú ich, syntetizujú ich, pamätajú si ich, aby ich nakoniec využili.
Ako už bolo uvedené vyššie, schopnosť odrážať je jednou z charakteristických čŕt človeka. Aj keď je pravda, že zvieratá majú určitý stupeň znalostí vo vzťahu k okolitým okolnostiam, iba u človeka sú tieto poznatky predmetom štúdia a zmeny zloženia, ktoré mu poskytujú výnimočné možnosti.
Je dôležité zdôrazniť, že reflexia núti ľudí premýšľať o tom, čo robili predtým, a či mali uvedené kroky pozitívny alebo negatívny vplyv na ich životy alebo na životy ostatných. Hodnota odrazu spočíva v zapamätanie slov, ktoré bolo povedané, aby sa vedieť, ako dobre bolo im hovoriť; Reflexia vám uľahčí cítiť ľútosť nad tým, že ste konali určitým spôsobom, vďaka čomu sa z toho môžete poučiť.
