Je to akcia a dôsledok pohoršenia (rozčúlenia alebo niečoho ľutujúceho). Nechuť sa odráža v rôznych pocitoch a postojoch, ako je nepriateľstvo voči niekomu alebo niekomu, nevyriešený hnev na udalosť, hnev alebo neschopnosť odpustiť.
Rovnako ako v prípade iných pocitov, aj odpor je jedným z najťažšie ovládateľných alebo merateľných, pretože vzniká z hlbokých emocionálnych problémov, nie z racionálnych. Osoba, ktorá trpí odporu pre konkrétnu situáciu môže ľahko pochopiť, na racionálne úrovni, že nie je pozitívne, že jeho zdravie zostáva v tomto stave, ale je to oveľa ťažšie , aby kontroly, ktorá sa nezdá pocit alebo že zmizne. ďaleko.
Zlosť je pokračovaním negatívneho pocitu. Jedna osoba sa môže na druhého naštvať a na chvíľu cítiť nenávisť alebo hnev. Ak sa táto nenávisť nezastaví, môže to byť zášť. Jediným spôsobom, ako zášť odísť, je odpustenie alebo prijatie situácií.
Špecialisti sa domnievajú, že odpor je jedným z najzložitejších pocitov a pretože je negatívny, môže človeka ochorieť. Je zrejmé, že rovnako ako v iných prípadoch, môže sa zášť prejaviť pred konkrétnou situáciou, ale nie so všetkými aspektmi života človeka.
Existujú jasné príklady párov, ktoré nedokázali pokračovať v zväzku, pretože jedna strana sa protivila druhej.
Ďalším prípadom je osoba, ktorá sa označuje za odporného, pretože prejavuje tento pocit vo všetkých aspektoch svojho života: rodina, práca, priateľstvo atď. Proti tomuto pocitu existujú techniky; odborníci a psychológovia považujú za potrebné, aby:
- Analyzujte a uvažujte s úprimnosťou. Spýtajte sa sami seba, či mohla byť príčinou samotná postava alebo možno nejaký prístup, ktorý neprospieval vzťahu a vyvolal nepríjemnú situáciu.
- Nechajte minulosť za sebou. Aj keď to nie je naozaj ľahké, musíte dať všetku svoju vôľu, aby ste sa pokúsili zabudnúť, takto môžete začať odznova. Ide o pochopenie, že existujú situácie, ktoré sa nedajú zmeniť, a musíte len vedieť, ako ich prijať.
- Poučte sa z okolností. Hnev je niekoľkokrát taký, že sa dostane sám k sebe, to znamená, že sa človek cíti naštvaný sám na seba, že nemôže mať iné druhy pocitov a nenájde spôsob, ako to vyriešiť. Preto musíte vo chvíli, keď sa veci dejú, myslieť dobre, pretože konáte bez premýšľania a hovoríte veľmi bolestivé veci. Potom by bolo najvhodnejšie poučiť sa z toho, aby sa chyba už nezopakovala.
