Rozmarín je známy ako rastlina, ktorá sa vyznačuje vysokým obsahom účinných látok v chemickom zložení a ktorá má okrem iného aj veľké množstvo liečivých účinkov, ako napríklad antiseptické, aromatické, spazmolytické, aromatické a čistiace, karminatívne, cholagogové, stimulanty žalúdka, diuretiká a iné. Táto rastlina je klasifikovaná ako aromatický, drevitý ker, ktorého listy sú vždy zelené, má bohaté vetvy a niekedy zavalité, môže dosiahnuť výšku 2 metre. Najmladšie stonky sú pokryté páperím a staršie stonky s červenkastým odtieňom, ich kôra je popraskaná. Na druhej strane sú listy malé a veľmi bohaté.
Rozmarín má karminatívne schopnosti, preto má schopnosť eliminovať nahromadené plyny v zažívacom trakte. Z tohto dôvodu odborníci odporúčajú užívať infúzie tejto rastliny, pretože sú dobré na liečbu plynatosti a meteorizmu. V prípade, že sa tieto infúzie používajú na zlepšenie trávenia alebo na vylúčenie plynov z tráviaceho traktu, odporúča sa ich užívať po jedle. Okrem vyššie spomenutých výhod sa rozmarín používa aj na liečbu nepríjemných pocitov, ktoré sa vyskytujú v dôsledku menštruačného cykluu žien. Na druhej strane sa kvety rozmarínu používajú ako prírodný prostriedok na zmiernenie dýchacích problémov, ako je astma, pretože nemá nepriaznivé účinky na orgány zapojené do dýchania.
Jedným z najbežnejších spôsobov použitia rozmarínu je infúzia, je však možné, že sa používa aj inými spôsobmi, napríklad tinktúrami, masťami, inhalačnými krémami atď.
Je dôležité poznamenať, že nadmerné používanie rozmarínu môže mať svoje následky, pretože ak sa konzumuje vo vysokých dávkach, je možné, že spôsobuje určité nepriaznivé účinky spojené s kožnými problémami, ako je dermatitída, prostatitída a gastroenteritída. Ale okrem toho existujú určití jedinci, ktorí by ju nemali konzumovať, napríklad tehotné ženy, tiež ľudia, ktorí musia udržiavať nízky obsah draslíka a pacienti s ochorením obličiek. Rovnako je možné, že interaguje s rôznymi liekmi, preto ten, kto užíva akékoľvek lieky, musí konzultovať s lekárom, aby sa predišlo problémom.
