Potlačenie je stratégia, ktorú používa myseľ, obranný mechanizmus, aby sa zabránilo myšlienkam, ktoré môžu byť nepríjemné alebo nepríjemné, keď dôjde k emočnej dileme. Psychológia používa slovo „potlačenie“ na označenie adaptívneho alebo obranného mechanizmu, ktorým človek čelí svojim emocionálnym konfliktom a hrozbám vonkajšej a vnútornej povahy, pričom sa zámerne vyhýba premýšľaniu o tých túžbach, problémoch, skúsenostiach alebo pocitoch, ktoré spôsobujú nepohodlie, alebo že ich obsahuje a neumožňuje im vyjadrovať sa bez použitia represie.
V tomto zmysle tento mechanizmus umožňuje človeku vyhnúť sa správaniu alebo situáciám, ktoré môžu viesť k uspokojeniu jeho potrieb na úkor alebo zotročenie ostatných. Vidno to napríklad v prípade niekoho, kto sa rozhodne nemyslieť na sexualitu na pracovisku, pretože to môže na pracovisku priniesť riziká až do straty zdroja zamestnania.
Preto osoba vymazaním vykonáva nad sebou konkrétnu kontrolu. Sila potlačenie môže byť obzvlášť účinné v danom kontexte. Napríklad na boj proti negatívnemu mysleniu. V takom prípade môže človek trénovať vedomý zvyk výmeny negatívnych myšlienok za pozitívne, ktoré sú alternatívne a ktorých posolstvo je nádejnejšie.
Utekanie pred problémami a obavami ich nerieši. Rovnakým spôsobom, v prípade utrpenia určitého strachu, je možné praktizovať cvičenie zastavenia sa v myšlienkach, to znamená nechať myseľ prázdnu, aby ju zbavila starostí a získala pozitívnu energiu. Každý človek bojuje so svojimi vlastnými strachmi a neistotou.
Potlačenie však nie je čarovným lektvarom ľudského šťastia, pretože existujú odborníci, ktorí tiež poukazujú na riziká, ktoré budete možno musieť otočiť chrbtom určitej realite, pretože myšlienky, ktoré chcete ignorovať, sa niekedy môžu dostaviť ešte väčšou silou.. Rovnako ako v prípade represie, všetko, čo je potlačené, môže mať tendenciu vystupovať na povrch ešte silnejšie, napríklad v snoch.
Rovnakým spôsobom sa hovorí o potláčaní častí, ktoré nie sú životne dôležité pre vypracovanie ústnej prezentácie, okrem vylúčenia určitých prvkov textov; Najlepším príkladom toho je vydanie niektorých kníh, kde sú niektoré kapitoly vypustené, pretože sú určené iba na riešenie otázok týkajúcich sa životného prostredia a psychológie postáv.
