Tendonitída je stav charakterizovaný opuchom šľachy (spojivového tkaniva, ktoré lepí sval na kosť) v dôsledku preťaženia svalu alebo poranenia. Tendinitída sa môže objaviť v ktorejkoľvek šľache, aj keď zvyčajne má okrem iných päty, zápästia, plecia, lakte.
Je charakterizovaný prejavom veľkej bolesti v oblasti šľachy, ktorá je blízko kĺbu; bolesť, ktorá sa zvyčajne zvyšuje, ak dôjde k akémukoľvek pohybu.
Medzi príčiny, ktoré môžu spôsobiť tendinitídu, patria: intenzívne a dôsledné vykonávanie niektorých druhov cvičení. Vek, pretože pružnosť sa časom stráca. Trpieť chorobami, ako je artritída alebo cukrovka.
Typy tendonitídy:
Tendonitída na pleci: je najbežnejšia u dospelých pacientov starších ako 40 rokov, je spôsobená opotrebovaním tkanív. Vďaka svojej degeneratívnej povahe spôsobuje oslabenie šľachy, zvyšuje pravdepodobnosť poranenia.
Tendinitída v lakti: je spôsobená zápalom šliach lakťa, je spôsobená nadmerným praktizovaním nejakej činnosti alebo traumou v okolí.
Tendonitída na rukách a zápästiach: tento druh tendinitídy je spôsobený prepracovaním rúk, napríklad pri preberaní predmetu, stláčaní odevov, písaní na stroji atď. V závislosti od vykonanej práce môže mať vplyv na šľachy zápästia alebo prstov ruky.
Tendinitída päty: zvyčajne sa vyskytuje na takzvanej Achillovej päte (názov pre šľachu, ktorá spája pätu so svalmi nachádzajúcimi sa v lýtku). U mladých ľudí sa to môže často prejaviť u tých, ktorí sa venujú basketbalu, alebo u športovcov, bežcov atď. Rovnako je tento typ tendinitídy bežný u starších ľudí trpiacich artritídou.
Liečba prípadov tendinitídy spočíva v imobilizácii postihnutej oblasti, odpočinku, užívaní protizápalových liekov, aplikácii teplých alebo studených obkladov, niekedy je potrebné vykonať fyzioterapiu, ktorá umožňuje tonizáciu svalu a šľachy. Chirurgický zákrok sa zriedka používa na odstránenie zapáleného tkaniva.
Aby sa zabránilo vzniku tendonitídy, odporúča sa, aby ste pred akýmkoľvek cvičením alebo športovou činnosťou najskôr začali rozcvičku. Snažte sa vyhnúť sa opakovaným a nadmerným pohybom rúk a nôh.
