Vychádzajúc z etymológie každého slova môžeme povedať, že slovo kultúra pochádza z latinského „cultūra“ a fyzické slovo z latinského „physĭca“, a toto z gréckeho „τὰ φυσικά“. Telesnou kultúrou sa rozumie súbor postupov, návykov, skúseností a úspechov, ktoré sa získavajú z rekreácie a z uplatňovania základov, zásad, metodík zameraných na výcvik a cvičenie človeka a toho, čo súvisí s fyzickou hmotou vedenou k výučbe., zdravie, fyzická zdatnosť, súťaživosť a voľný čas. Inými slovami, je to skupina vedomostí a praktík o športe a gymnastike zameraná alebo zameraná na rozvoj telesných schopností.
Telesná kultúra súvisí nielen s cvičením fyzických aktivít, ale aj so všetkým, čo robíme, aby sme sa o svoje telo starali dobre a kvalitnejšie; a že sú to tiež činnosti, ktoré robíme pre potešenie a nie z povinnosti, preto sa týmto činnostiam zvyčajne hovorí rekreačné činnosti, pretože ich mnohokrát neprijímame ako rutinu. Fyzické cvičenia, šport a gymnastika dopĺňajú zdravý, životne aktívny život a zdravú a vyváženú stravu; aj keď je potrebné poznamenať, že myseľ hrá zásadnú úlohu aj pri dosahovaní vynikajúcej úrovne pohody. A preto sa musíme vyhnúť stresovým situáciám, tráviť viac času s priateľmi, rodinou alebo blízkymi, aby sme prispeli k našej pohode.
V dôsledku toho môžeme povedať, že fyzická kultúra nie je označovaná ako veda, ale ako disciplína, je to preto, lebo nemá na starosti konkrétny študijný objekt, ale naopak, že preberá určité prvky z rôznych vied a na jeho základe si utvára svoje vlastné. teoretický rámec.
